跑步对心肺通常有好处。
心肺功能是人体健康的重要指标之一,直接关系到人体在运动中能否提供足够的氧气和能量。跑步时,心脏会加速跳动,泵出更多的血液,以满足身体对氧气的需求。这种持续性的有氧运动锻炼,能够增强心肌的收缩力,提高心脏的泵血效率,降低心血管疾病的风险。同时,跑步还能促进肺部通气量的增加,增强肺部的气体交换能力,让身体更有效地吸收和利用氧气。同时跑步还有助于改善血液循环,降低血压和血脂,增强免疫系统的功能,有助于保持心肺功能的良好状态,提高人体的整体健康水平。
建议患者在医生的指导下合理跑步,如果出现严重不适症状,则应该及时前往正规医院就诊处理。