闻康健康

通常情况下，哺乳期可以吃乌龟肉，但不宜吃得过多。具体情况分析如下：
产妇在哺乳期一般不能吃辛辣刺激性食物，例如洋葱、生姜、辣椒、大蒜、胡椒等，也不能吃海带、螃蟹、田螺、西瓜、雪梨、苦瓜、丝瓜等寒性食物，而乌龟肉不属于辛辣刺激性食物，也不属于寒性食物，反而富含蛋白质、维生素、钙元素、磷元素、钾元素等营养物质，具有滋阴补血、益肾健骨、强肾补心等功效，所以哺乳期可以吃乌龟肉。需要注意，乌龟肉性温，味甘，不宜吃得过多，以免引起上火，出现流鼻血、口干、舌燥、口舌生疮等症状。