人造奶油一般4-6小时排出体外，可能短于该时间，也可能长于该时间，具体的时间因人而异，与自身的消化速度有关。
人造奶油是用植物油加部分动物油、水、调味料，经调配加工而成的可塑性的白色脂肪性食品。其中含有大量的脂肪、蛋白质，热量也比较高，是比较难消化的食物。一般情况下，人造奶油在消化系统中停留的时间为4-6小时，然后经由粪便排出。但由于每个人的胃肠道消化功能快慢不一样，所以对人造奶油的消化时间长短也不一样，消化速度较快的情况下，可能3个小时左右就可以排出体外，消化速度较慢的情况下，可能需要6个小时以上，具体的时间存在个体差异。
平时要避免大量吃人造奶油，以免引起消化不良。