1L通常是1000mL。憋尿1000mL后失禁的时间并没有准确的数值，需要根据实际情况进行判断。
正常人的膀胱容量是350mL-500mL，最多不超过800mL，当憋尿超过500mL时，膀胱区就会因为膀胱壁张力过大而出现明显的疼痛感。如果憋尿已经达到了1000mL，此时已经超过了膀胱的最大容量，人体为了减轻膀胱的压力，就会自动将尿液从尿道溢出。但具体什么时候会出现失禁的情况是无法直接确定的，需要根据膀胱的收缩能力、个人体质等因素来进行判断。
但是，长期憋尿有可能会导致尿路感染，诱发前列腺炎、膀胱炎等疾病，严重时甚至还有可能造成膀胱破裂、肾功能衰竭等后果，所以一般不建议长时间憋尿，避免对人体产生影响。
