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普拉提出汗多是什么原因

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王燕 主任医师中医学

三级甲等中日友好医院

普拉提出汗多有可能是运动量大、环境温度过高、肾阴虚、湿气重、气血虚等因素引起的。
1、运动量大:普拉提是一种舒缓全身肌肉、提高躯干控制能力的运动,如果患者做普拉提的时间过长,可能导致运动量过大,使交感神经较为兴奋,容易大量出汗。该现象是正常的生理反应,在适当休息后通常可自行缓解。
2、环境温度过高:如果患者在温度较高的环境中做普拉提,皮肤微循环血流可能增加,身体通常会通过大量出汗的形式进行散热,以使体温状态维持稳定。建议患者在温度适宜的环境中做普拉提,以免出汗过多,引起脱水的现象。
3、肾阴虚:普拉提是一种可以锻炼肌肉以及静态拉伸的锻炼方式,一般出汗量通常会比较小,如果在做普拉提时出汗较多,有可能是肾阴虚引起的。患者可以遵医嘱使用杞菊地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等药物治疗,以滋阴补肾。
4、湿气重:湿气重的情况下,可能会引起身体出现大量排汗的症状。患者可以遵医嘱使用四妙丸、参苓白术丸、龙胆泻肝丸等药物来排湿。
5、气血虚:通常在运动的过程中体温以及血液循环的速度会逐渐增加,如果身体患有气血虚的情况,有可能在运动时出现出汗较多的症状。患者可以遵医嘱使用八珍丸、归脾丸、人参养荣丸等药物来补气血。
除上述原因外,该情况也可能是其他因素所致,如肺气虚、心血虚、肾气虚、阴虚火旺等。建议患者及时就诊,明确病因后遵医嘱积极处理。
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