胸口拉伸时有撕裂感可能是正常现象，也可能是软组织损伤、胸膜炎等因素引起的，建议患者选择适当锻炼、药物改善。具体分析如下：
1.正常现象：对于长期不拉伸的人来说，上述现象多见于突然进行拉伸时，如果不伴随疼痛的症状，一般是正常的。建议先立即停止活动，适当锻炼、循序渐进为宜。
2.软组织损伤：上述现象可能是软组织损伤引起的，主要是与拉伸力度过大、外伤有关。患者需要遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳膏等药物治疗。
3.胸膜炎：上述症状可能与胸膜炎导致的，因为局部的炎症会不断刺激胸膜，引起不适，还可能会出现疼痛感。患者可以遵医嘱服用头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等抗感染的药物治疗。
此外，这种情况还可能是肋软骨炎、心肌供血不足导致的，建议患者及时就医检查，再对症治疗，平时应该注意避免剧烈运动，早睡早起，加强饮食营养摄入。
