更年期指围绝经期。围绝经期女性手指僵硬，可能是雌激素水平下降、类风湿关节炎、腱鞘炎、颈椎病、维生素D缺乏等所致，建议及时就医咨询用药。
1、雌激素水平下降：围绝经期女性卵巢功能衰退，雌激素分泌大幅减少。雌激素对骨骼、关节及周围组织有营养作用，其缺乏会导致软骨退变、骨质流失加快，手指关节处易出现骨赘、滑膜炎症，进而引发手指僵硬。日常应多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品，遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙D3片、枸橼酸钙、乳酸钙。
2、类风湿关节炎：此阶段女性自身免疫功能紊乱，易诱发类风湿关节炎，自身抗体侵袭手指关节滑膜，引起滑膜增生、肥厚，关节腔积液，导致手指肿胀、僵硬，常对称性发作，还伴疼痛、活动受限。需用抗风湿药物，如甲氨蝶呤片抑制免疫反应，来氟米特片延缓病情进展。
3、腱鞘炎：围绝经期女性家务劳作较多，手指频繁屈伸，如织毛衣、长时间使用手机等，易引发腱鞘炎，腱鞘反复摩擦、劳损，出现充血、水肿，卡压肌腱，造成手指屈伸困难、僵硬，活动时有弹响。早期可保守治疗，减少手部活动，可口服布洛芬等止痛，若保守无效可考虑局部封闭或手术松解腱鞘。
4、颈椎病：颈椎长期劳损、退变，加上围绝经期女性身体激素变化影响骨骼稳定性，颈椎间盘突出或骨赘压迫神经根，可放射至手指，引起麻木、僵硬，常伴有颈肩部疼痛、上肢无力。要改善不良姿势，多做颈部保健操，可口服甲钴胺片营养神经，颈复康颗粒活血通络。
5、维生素D缺乏：饮食中维生素D摄入不足、日照减少，围绝经期女性更易缺乏，影响钙吸收与利用，导致骨骼代谢异常，手指关节功能受影响，出现僵硬。除多晒太阳外，可补充维生素D滴剂、骨化三醇胶丸、阿法骨化醇软胶囊，促进钙吸收，协同钙剂改善症状。
围绝经期女性手指僵硬原因多样，务必及时就医，遵医嘱完善检查、精准治疗。