宫颈厚21mm一般在正常范围。建议就医咨询，并遵医嘱处理。
宫颈厚度会因个体差异以及所处经期等因素而有所不同。正常未生育女性的宫颈厚度通常在20-30mm，所以宫颈厚21mm基本处于该常规区间内。在较短时间内，比如处于月经周期的不同阶段，宫颈厚度可能会有一定的生理性变化。在月经来潮前，由于激素水平的变化，宫颈可能会稍有增厚，这是为了适应经期可能的经血流出和子宫保护，而21mm的厚度在该阶段一般仍属于正常波动范围。在较长时间内，若身体没有出现，如异常阴道出血、腹痛等症状，该厚度通常是正常的机体状态体现。因为宫颈的厚度受体内雌激素、孕激素等激素水平以及子宫的整体生理状态等多因素影响，只要没有病理性改变的诱因，如慢性宫颈炎长期刺激、宫颈肌瘤等，该数值就是正常表现。
日常要注意保持会阴部清洁，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的洗液。避免过度劳累，减少剧烈运动对腹部及盆腔的冲击，如避免长时间跑步、跳跃等运动。性生活时注意卫生，避免频繁的宫腔操作，如多次人工流产、刮宫术等，定期进行妇科检查，包括宫颈涂片、HPV检查等，关注宫颈状态，以便早期发现潜在问题。
