青春期女生声音沙哑，可以通过一般治疗、药物治疗、饮食调理等方式进行改善，具体分析如下：
1.一般治疗：当女孩正处于青春期时，会逐渐出现变声的症状，这是一种正常的生理现象，女孩可以通过适量喝水的方式进行改善，不必过分担心。
2.药物治疗：如果青春期女生声音沙哑是感冒引起，则需要在医生的指导下使用药物进行治疗，如羚羊感冒颗粒、感冒清热颗粒、阿莫西林片等。当感冒被治好后，女生声音沙哑的症状一般也能得到及时的改善。
3.饮食调理：青春期女生出现声音沙哑的症状时，需要保持清淡的饮食，尽量不要吃辛辣、生冷或者油腻的食物，以免食物对声带产生刺激，导致症状恶化。