明明是脾虚肾阳虚一补就上火，这可能是由于脾胃虚弱或阴阳双亏所致。如果患者的上火症状长时间未得到缓解，应当前往医院的中医内科进行诊治，并在专业医师的辨证论治指导下接受治疗。
1、脾胃虚弱：这种状况往往与不恰当的饮食、情绪压抑、寒邪侵入胃部、过度劳累等多种因素有关。脾胃功能不佳可能会导致脾胃功能下降，从而引发腹胀、腹泻、便溏、恶心、呕吐和食欲减退等症状。过度摄入补品可能会使体内积聚热邪，导致一旦补充就容易上火。在这种情况下，可以按照医生的建议使用参苓白术丸、人参健脾丸、补中益气丸等药物进行治疗。
2、阴阳双亏：这种疾病主要是因为不恰当的饮食、不健康的生活方式、过度的劳累等原因导致的，患者通常会出现腰膝无力、四肢冰冷、失眠多梦、潮热盗汗、体重减轻等症状。阴阳失调会对气血循环产生不良影响，从而引发瘀血阻滞。因此，服用滋补药物和食物可能会导致气机受阻，进一步加剧血瘀症状，使瘀血转化为火，从而引发上火。患者可以按照医生的建议使用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗。
患有脾虚肾阳虚的人，在日常生活中不仅可以通过药物和食物来补充营养，还可以适量地进行跳绳、跑步等体育锻炼，这也有助于增强体质，从而缓解全身乏力等不适的症状。