闻康健康

枸杞能补肾通常与归经、成分相关。
1、归经：枸杞是茄科枸杞属植物的成熟果实，味甘、性平，归肝、肾、肺经，能够选择性地作用于肾脏，以平补肾脏，有助于扶正固本，有利于改善肾虚所致的不适症状，如腰膝酸软、身体乏力、阳痿早泄等。
2、成分：枸杞所含有的枸杞多糖属于生物活性物质，有利于提高人体生殖细胞的抗氧化作用，通常还可以刺激脑垂体中的性腺轴功能，进而调节机体的生殖功能，产生滋阴补肾的效果。
需要注意的是，若存在脾虚便溏的情况，不建议食用枸杞，以免滋腻碍胃，防止加重病情。