一般情况下,老年期的心理特点可能有孤单、容易激动,心理保健措施有树立正确观念、多沟通、养成良好生活习惯等。
一、心理特点
1、孤单:随着年龄增长,进入老年期后,老年人可能会由于子女不在身边,而出现孤单的心情。
2、容易激动:由于老年人活动不便,生活质量下降,部分老年人还可能会容易激动,可能会因为一些小事而大发脾气。
二、心理保健措施
1、树立正确观念:家属应该帮助老年人树立正确观念,正确认识衰老这一自然规律,还要正确对待衰老导致的一系列变化。
2、多沟通:家属应该多和老年人沟通、交流,减少老年人的孤单心理,帮助老年人保持愉快的心情。
3、养成良好生活习惯:老年人还需要养成良好的生活习惯,要规律作息,对身心健康都有好处。
另外,家属还可以定期带老年人进行心理咨询,能够及时发现不良情况。