一般喝了冰水头痛可以对头部进行保暖、理疗来缓解。
1.对头部进行保暖：喝了冰水头痛，可能是由于冰水过于凉，喝了之后对头部血管产生刺激，血管收缩，引起脑血管痉挛，出现头疼的情况。出现这种情况，应立即停止喝冰水，可以适当饮用热水，或者用热毛巾对头部进行热敷，可以促进大脑皮层的血液循环，缓解头痛情况。
2.理疗：是针对头痛情况比较严重的患者，可以通过中医理疗的方式，按摩或针灸头痛部位或整个头皮部位，改善头部供血和供氧，也可以泡澡或汗蒸促进血液循环，来缓解头痛症状。
建议日常注意饮食习惯，运动后，不要立即猛喝凉水，避免出现强烈的应激反应。注意休息，保持心情愉悦，避免熬夜和劳累。
