宝宝舌苔厚、有白点，可能与口腔卫生不当、饮食偏好、消化不良、脾胃功能不佳、鹅口疮等因素相关。对此，应采取相应的调整措施，并在必要时寻求医疗帮助。
1.口腔卫生不当：如果宝宝在进食后没有及时进行口腔清洁，缺乏刷牙的习惯，口腔中残留的食物残渣可能导致舌苔变厚并出现白点。此时，若没有其他不适，可以通过清水漱口来清除口腔内的污垢。
2.饮食偏好：如果宝宝常食用过于柔软、甜腻的食物，或者过于浓稠的母乳或配方奶，此类食物可能会黏附在宝宝的舌头上，形成厚腻的舌苔和白色斑点。在此种情况下，饭后适当饮用温水可以帮助清洁口腔。
3.消化不良：宝宝如果摄入过多的母乳或配方奶，可能导致消化不良，损伤脾胃功能。表现为腹胀、大便酸臭、食欲下降等症状。如果食物不能被有效消化，就可能出现舌苔厚重和小白点的情况。此时，应在医生的指导下使用宝宝消化药物，如小儿消食咀嚼片、健儿消食口服液等，来帮助消化和强化脾胃。
4.脾胃功能不佳：生活不规律、食物难以消化等情况可能伤害到宝宝的脾胃，导致脾胃功能减弱。表现为面色萎黄、食欲不振、腹部胀满等症状，并且观察到舌上有齿痕和白苔。建议及时咨询中医儿科，并使用小儿健脾丸、健脾消食丸等药物来调理脾胃。
5.鹅口疮：是一种由细菌引起的感染，会在宝宝口腔黏膜表面形成白色膜状物，可能蔓延到舌头，导致舌苔厚重和白点，并伴随哭闹、拒绝进食等症状。建议尽快到小儿口腔科就诊，并按照医嘱使用制霉菌素片、度米芬含片等进行治疗。
在治疗期间，可以适当增加宝宝食用新鲜蔬菜和水果的量，避免短时间内过量进食。同时，家长应监督或协助宝宝保持口腔清洁。
