舌苔厚腻、发白一般和压力过大、胃肠道功能紊乱、口腔感染、饮食不当、湿气重等原因有关，可及时就医检查，遵医嘱采取对应措施调理。
1.压力过大：因工作不顺导致压力过大，可能影响脾胃功能，出现舌苔异常，舌体胖大的情况，建议平时保持心态积极乐观。
2.胃肠道功能紊乱：与慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃食管反流等疾病相关，需就医进行相应检查和治疗，调整饮食习惯，避免刺激性食物。
3.口腔感染：如牙龈炎、牙周炎等，可能会影响舌苔状态。需保持口腔卫生，建议每日至少两次彻底刷牙，使用牙线清理牙缝，必要时进行口腔治疗。
4.饮食不当：长期不规律饮食、暴饮暴食等可导致脾胃负担加重，影响消化，导致舌苔厚腻并且发白。可在医生指导下使用参苓白术颗粒、附子理中丸、香砂养胃丸等，以健脾祛湿、温中健脾。
5.湿气重：长期处于潮湿环境导致体内湿气过重，可引起此类症状。可以多吃利湿健脾的食物，如红豆、薏米等。
建议患者保持良好的心态，避免过度紧张和压力。
