咳嗽时肚子疼，可能是由于咳嗽引起的腹肌紧张或牵拉所致。为了缓解这种情况，建议减轻咳嗽症状、局部按摩缓解肌肉紧张、热敷促进血液循环、调整生活习惯、及时就医。
1、减轻咳嗽症状：要针对咳嗽的原因进行治疗，从而减轻咳嗽症状。可以尝试服用止咳药或按照医生的建议进行药物治疗，同时保持室内空气湿润，避免刺激性气味和烟雾。
2、局部按摩缓解肌肉紧张：轻轻按摩疼痛部位，有助于缓解腹肌紧张和疼痛感。可以用手掌在疼痛区域进行顺时针或逆时针的按摩，力度适中，避免过度用力。
3、热敷促进血液循环：使用热毛巾或热水袋对疼痛部位进行热敷，有助于促进血液循环，缓解肌肉疼痛和紧张。热敷时注意温度适中，避免烫伤皮肤。
4、调整生活习惯：保持良好的生活习惯对缓解咳嗽和肚子疼有很大帮助。建议多喝水，保持充足的水分摄入；适当锻炼，增强身体素质；保持良好的作息规律，避免熬夜和过度劳累。
5、及时就医：如果咳嗽和肚子疼的症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。
建议平时也要注意保持良好的心态，积极面对疾病。
