通常情况下，女生月经正常周期在21~35天左右。
女性月经是伴随卵巢周期性的变化，子宫内膜出现周期性脱落及出血的情况，由于体内激素水平变化，正常的月经周期在21~35天左右，会随着生活习惯存在一定的差异。如果女性月经周期在21之前来，可能存在卵巢早衰的情况。如果女性月经期周期在35天以后，可能是长期精神压力过大、长期熬夜等因素造成的，也可能使身体存在宫寒、抑郁症等方面的疾病造成的，此时需要及时到正规医院通过检查进行确诊病因并对症治疗。
在日常生活中，建议女性养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠。还需要注意饮食以清淡、温热为主，食用新鲜的水果蔬菜，多喝温水，促进身体的新陈代谢，有助于预防月经紊乱的情况。
