一般情况下，最近总感觉心口窝不舒服可能是心绞痛、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因引起的，建议根据患者实际情况选择合适的方法来治疗，具体分析如下：
1.心绞痛：体力劳动、情绪激动等原因容易引起心绞痛，常伴有胸闷、咽喉部紧缩感等症状，可能会出现最近总感觉心口窝不舒服的情况，可在医生的指导下服用硝酸甘油片、硝苯地平片等药物进行治疗。
2.冠状动脉粥样硬化性心脏病：遗传、病毒感染等原因容易引起冠状动脉粥样硬化性心脏病，常伴有乏力、胸痛等症状，可能会出现最近总感觉心口窝不舒服的情况，可在医生的指导下服用阿司匹林双嘧达莫片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗，必要时可通过支架植入术缓解不适症状。
日常生活中，患者应尽量戒烟戒酒，适当进行休息，避免过度劳累，饮食要节制，切忌暴饮暴食。
