神经性皮炎瘙痒的快速止痒方法包括冷敷、外用药物、口服抗组胺药物、避免搔抓、皮肤护理等，建议及时就医并遵医嘱治疗。
1.冷敷：使用冷毛巾或冰袋（用薄布包裹，避免冻伤）冷敷瘙痒部位，每次10-15分钟，可迅速使局部血管收缩，降低皮肤神经末梢的敏感性，从而减轻瘙痒感。冷敷可多次进行，但要注意皮肤反应，避免过度冷敷导致皮肤冻伤或不适。例如，将干净的毛巾用冷水浸湿后拧至半干，轻轻敷在神经性皮炎的瘙痒处，能有效缓解瘙痒发作时的不适。
2.外用药物：可选用糖皮质激素类药膏，如糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等，具有强大的抗炎、抗过敏作用，能快速减轻瘙痒和炎症反应。一般在清洁皮肤后，取适量均匀涂抹于瘙痒部位，每日1-2次，但不宜长期大面积使用，以免引起皮肤萎缩等不良反应。也可使用钙调神经磷酸酶抑制剂，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等，适用于面部、颈部等皮肤较薄嫩部位，可有效止痒且相对安全，不会引起皮肤萎缩，但可能有局部短暂的烧灼感或瘙痒加重等现象，一般可耐受。
3.口服抗组胺药物：如氯雷他定、西替利嗪等，能阻断组胺与皮肤细胞上受体的结合，从而减轻瘙痒。按照说明书或遵医嘱服用，一般在服药后30分钟至1小时开始起效。对于瘙痒严重且伴有焦虑、失眠等症状的患者，可在医生指导下适当使用镇静类抗组胺药物，如异丙嗪等，但要注意其可能引起的嗜睡等副作用，尤其是在白天使用时需谨慎。
4.避免搔抓：搔抓会进一步损伤皮肤，导致炎症加重和瘙痒加剧，形成恶性循环。可通过转移注意力的方式减少搔抓冲动，如听音乐、看电影、做手工等。如果难以控制搔抓行为，可在瘙痒部位涂抹一些有清凉感或苦味的物质，如薄荷脑软膏、黄连膏等，提醒自己不要搔抓，同时也能在一定程度上缓解瘙痒。
5.皮肤护理：保持皮肤清洁，使用温和、无刺激的沐浴产品或清洁剂，避免热水烫洗和过度搓擦皮肤，防止皮肤屏障进一步受损。洗澡后及时涂抹保湿霜，如含有神经酰胺、凡士林等成分的产品，保持皮肤湿润，可减轻因皮肤干燥引起的瘙痒加重。此外，穿着宽松、柔软、透气的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦刺激，也有助于缓解瘙痒症状。
神经性皮炎患者在瘙痒缓解后，仍需坚持治疗和皮肤护理，遵医嘱规范用药，避免接触已知的诱发因素，如刺激性物质、过敏原等，以防止病情复发或加重。