月经推迟而且尿频小腹胀痛可能是子宫压迫、怀孕、内分泌失调、盆腔炎等原因引起的。建议女性尽快前往医院，由专业医生进行明确的诊断，并按照医生的建议进行合适的治疗措施。
1、子宫压迫：在正常情况下，子宫不会在盆腔内对周围组织造成压迫。在怀孕的初期，如果女性的激素平衡被打破，导致子宫体积扩大并对膀胱产生压力，这可能会导致女性的月经延迟、频繁排尿，并伴随着小腹的胀痛症状。建议前往医院进行血液抽取、彩色超声等相关检查，以确定确切的诊断。通常无需特别干预，只需确保有足够的休息时间，并进行仔细的观察。
2、怀孕：如果处于怀孕期，子宫内膜便不会再出现脱落情况，随着胚胎的逐渐发育，可能会压迫泌尿系统，产生月经推迟尿频小腹隐隐作痛的现象，属于正常情况。
3、内分泌失调：如果女性最近摄入了过多的生冷和辛辣食品，或者经常熬夜、过度劳累等，这可能会导致体内的内分泌失调，进而引起月经不规律。月经即将到来时，女性可能会经历尿频和小腹胀痛的症状。这是在月经期间，女性的盆腔会充血，子宫的收缩可能会刺激膀胱，从而导致女性出现尿频和小腹胀痛的情况。
4、盆腔炎：盆腔炎是由于细菌感染引起的，在炎症的刺激下可能导致上述情况。其他症状可能包括发热、膀胱不适和性交疼痛。女性可遵医嘱使用妇炎康胶囊、宫血宁胶囊等药物进行治疗。
建议在日常生活中注意保持身体温暖，多饮用温开水，并经常进行排尿，以确保外阴区域保持清洁和干爽。要养成良好的生活习惯，如定时排便或大便后及时漱口。避免过度的劳累，合理安排工作与休息，保持规律的作息时间，并尽量不要熬夜。保持良好的精神状态。建议采取清淡的饮食习惯，增加蔬菜和水果的摄入，同时减少刺激性食品的摄入。经常进行身体锻炼，增强身体免疫力。适度地进行体育活动，以保持一个愉快的心态。