突然满脸爆痘，可能是环境因素、饮食因素、精神压力、化妆品使用不当、内分泌失调等原因引起的，建议及时就医并遵医嘱治疗。
1.环境因素：长时间处于高温、高湿环境，或接触灰尘、油烟较多，会使皮肤油脂分泌增加、毛囊堵塞，痤疮丙酸杆菌滋生，导致满脸爆痘。要尽量改善所处环境，保持皮肤清洁。可外用硫磺皂清洁皮肤，去除多余油脂；口服葡萄糖酸锌片，减少皮脂腺分泌；外用维A酸乳膏，促进表皮细胞更新，改善痘痘情况。
2.饮食因素：短期内大量摄入高糖、高脂肪、辛辣刺激食物，如巧克力、油炸食品、辣椒等，会促使皮脂腺分泌旺盛，同时影响体内激素平衡，导致痘痘突然增多，多分布在额头、脸颊、下巴等部位，且炎症较明显。需调整饮食结构，减少此类食物摄入。可外用过氧苯甲酰凝胶，杀灭痤疮丙酸杆菌；口服维生素B6片，调节油脂分泌；配合清热解毒的中成药，如金花消痤丸，减轻痘痘炎症。
3.精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁、睡眠不足等，可使机体神经内分泌功能紊乱，影响皮脂腺分泌和免疫调节，从而诱发痘痘爆发。痘痘可出现在面部各个部位，常伴有皮肤暗沉、黑眼圈等。要注意调整心态，保证充足睡眠。可外用夫西地酸乳膏，抗感染；口服谷维素片，调节植物神经功能；若焦虑明显，可在医生指导下服用抗焦虑药物，如氟哌噻吨美利曲辛片，同时配合使用温和的洁面产品清洁面部。
4.化妆品使用不当：使用了油腻、堵塞毛孔的化妆品，或对化妆品中的某些成分过敏，导致毛囊口堵塞、皮肤过敏反应，引发痘痘突然出现，常伴有瘙痒、红肿等。应立即停用可疑化妆品，用清水洗净面部。可外用炉甘石洗剂止痒消肿；糖皮质激素药膏如地奈德乳膏，短期使用减轻炎症；口服氯雷他定片抗过敏，待皮肤恢复后选择适合肤质的化妆品。
5.内分泌失调：青春期雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌大量油脂，毛囊皮脂腺导管角化异常导致导管堵塞，油脂排出不畅，痤疮丙酸杆菌在厌氧环境下大量繁殖，引发炎症反应，导致满脸爆痘，常伴有毛孔粗大等。可口服避孕药（如炔雌醇环丙孕酮片，适用于女性雄激素过高者）调节激素水平；外用阿达帕林凝胶改善毛囊角化；口服米诺环素胶囊抗菌消炎。
使用上述药物时要谨遵医嘱。日常护理应保持面部清洁，避免用手挤压痘痘，防止感染和留下瘢痕。注意防晒，使用温和的护肤品，定期更换枕巾等床上用品，减少细菌滋生。
