出现一盖被子就出汗的情况，可能源于环境过热，也可能暗示健康问题，如甲状腺功能亢进症、围绝经期综合征、贫血或结核病等，留意并咨询医生以明确原因。
一、环境过热
当周围环境温度上升，或衣物过厚，可能导致体温升高，引发身体自我调节，加速新陈代谢，进而促使大量出汗，即便在被子下也出现该种情况。当前状况属常态，推荐适度调低室内温度，或者减少睡眠时的被褥，以助于缓解出汗情况。
二、健康问题
1、甲状腺功能亢进：当甲状腺分泌活动过强，导致甲状腺激素分泌过多，引发全身新陈代谢加速，促使交感神经系统活跃，可能导致人类频繁出汗，即使在盖被子保暖时仍会出现多汗现象。务必按医生指示服用丙硫氧嘧啶片和甲硫氧嘧啶片，以抑制甲状腺激素生成。针对甲状腺肿大，可能需要考虑甲状腺部分切除手术。
2、围绝经期综合征：而对于围绝经期综合征女性，由于雌激素减少引发的下丘脑-垂体调节失衡，可能导致代谢加速，即使在盖被状态下也易出汗。建议适时补充水分，针对不同症状采取对应疗法。如有失眠，可在医生指导下服用维生素B1片和谷维素片。
3、贫血：主要是体内气血生成不足所致，可能造成爱出汗、乏力、头晕等。需通过饮食和铁剂，增强血红蛋白的生成能力，如肝、菠菜、琥珀酸亚铁片。
4、结核病：由结核分枝杆菌引发，发热时易出冷汗，需注意保暖并按医嘱进行抗结核治疗。在结核病进展中，会消耗大量体能和营养，引发身体虚弱，伴随盗汗症状。此时，治疗比较重要，可能包括服用异烟肼片、利福平胶囊等抗结核药物。
夜间出冷汗可能是有潜在健康问题，需尽快就医，以确定具体病因，遵医嘱用药。
