牙龈出血通常是饮食不当、刷牙不当、牙龈炎等因素引起的，不存在一招治好的方法，患者需要及时就医，针对病因进行处理。
1、饮食不当：
患者进食甘蔗、牛肉干等坚硬的食物时，可能会划伤牙龈，导致牙龈出血。一般出血量比较少，不需要进行特殊处理，可以自行恢复。
2、刷牙不当：
患者刷牙时力度过大，或者使用过于坚硬的刷毛，在刷牙时会损伤牙龈，引起牙龈出血、疼痛。患者要选择柔软的刷毛，并且刷牙时要力度轻柔，不要过度用力。
3、牙龈炎：
牙龈炎是由牙齿表面牙菌斑引起的牙龈软组织非特异性炎症，主要表现为牙龈红肿、出血、疼痛、口臭等。患者需要遵医嘱使用甲硝唑片、头孢克肟颗粒、氨苄西林胶囊等抗生素来减轻炎症。
此外，牙周炎、牙龈息肉、再生障碍性贫血等因素也有可能造成上述现象。患者平时要调整饮食结构，尽量以清淡、易消化的食物为主，可以适量吃猪肉、猕猴桃、南瓜等食物，还要经常刷牙，保持口腔卫生。
