躁郁症通常指双相障碍。一般情况下，可以通过症状表现、检查结果等方式诊断自己有双相障碍。
1.症状表现：如果患者出现思维奔逸、情绪高涨、易激惹、说话急促、说话语速增快、妄想、思维散漫、思维不连贯、行为鲁莽、情绪低落、兴趣减退等症状，通常也可以初步诊断自己有双相障碍。
2.检查结果：一般还可以通过检查结果的方式诊断自己有双相障碍，患者可以在医生的指导下进行汉密尔顿抑郁量表、事件相关电位检查、杨氏躁狂量表等检查。
日常生活中，双相障碍患者应当遵医嘱使用拉莫三嗪片、阿立哌唑片等药物进行治疗。患者应当合理膳食，保证营养摄入合理、均衡。
