例假通常是指月经。一点黑黑的通常算是月经。
如果在月经期间摄入生冷食品或由于精神压力，可能会使经血在子宫内积累，导致血液不能顺畅排出，从而使月经周期呈现为黑色，血量减少。建议在月经期间保持心情舒畅，避免摄入生冷食品，多喝热水可以缓解不适。
另外，上述现象还有可能与宫颈炎或子宫内膜炎有关。宫颈炎是由于宫颈在同房或宫腔手术中受到损害，从而导致病原体的感染和炎症的发生。其症状包括阴道分泌物的增加、异常的阴道出血等，同时也可能导致经血量减少和颜色变黑。子宫内膜炎的典型症状包括下腹部疼痛、体温升高、阴道有不正常的分泌物，以及经血数量减少和颜色变黑等。
当患者出现轻微的黑血症状时，可以前往医院进行病因检查，以确定确切的病因，防止病情进一步恶化，并在医生的指导下进行规范的治疗，严格按照医生的建议进行，确保药物使用的科学性。
