额头窄是指额头的宽度相对较窄，影响面部整体比例和美观，原因可能包括遗传、年龄增长、骨骼发育不良等，除了剔除发际线、调整饮食等普通方法，还可以采用玻尿酸丰额头、胶原蛋白填充额头、自体脂肪丰额头、假体丰额头等医美方式解决。每个人的面部情况不同，改善额头窄的效果也有所差异。在选择具体方法时，建议去正规医院咨询医生，根据个人情况制定合适的方案。
1.遗传：有些人天生额头就比较窄，是因为家族中多人存在额头窄的情况，个体遗传了该基因，额头窄的可能性就较大。可以适当剔除发际线，也可以选择适合自己的医美手段，如玻尿酸丰额头、胶原蛋白填充额头、假体丰额头等。
2.年龄增长：随着年龄增长，脂肪、肌肉组织等逐渐减少，额头可能会变窄，属于正常现象。平时要多吃鸡蛋、猪蹄、大豆等蛋白质丰富的食物，还可考虑通过自体脂肪丰额头、胶原蛋白填充额头等方式改善。
3.骨骼发育不良：如果发育期营养不良，影响额骨的正常生长，导致发育不良，额头就可能比较窄。可以采用假体丰额头，通过植入假体来调整额头的骨骼形态，使其更加饱满。
额头窄变宽的医美方法如下：
不过以上医美项目存在一定的风险，比如皮下淤血感染、局部凹凸不平、出血及血肿、局部不规则结节等，且具体的效果、恢复周期、维持时间、价格等存在差异性。治疗后应遵循医生的建议进行护理，注意额头部位的清洁，外出时做好防晒措施。如果出现额头红肿、疼痛、出血等异常情况，应及时就医。
