在涨奶的时候，女性通常可以穿胸罩，而且通常建议女性在涨奶时穿透气的胸罩。当开始涨奶时，会刺激胸部皮肤和肌肉，使之更容易出汗，而导致乳腺的充血水肿。在乳房涨奶之后，应立即使用吸奶器吸取乳房内的剩余乳汁，以防止乳汁积聚。
产后，绝大部分女性倾向于选择以母乳为食的喂养方法。在进行母乳喂养的过程中，如果婴儿的食量较小或者女性的母乳摄入相对较多，可能会导致奶量有所增加。此时可以适当使用一些辅助方法来预防和治疗涨奶。女性在涨奶时通常可以选择穿胸罩，不仅可以在某种程度上防止乳房下垂，还有助于促进乳房的血液循环。如果不及时穿上胸罩，可能会乳汁过多而导致乳房下垂，同时也可能会影响乳房的血液循环，不利于乳汁的分泌。如果乳量较小或无乳头时，涨奶现象更加严重，甚至还会引发局部皮肤发炎，引起疼痛和红肿等症状。为确保乳汁不因淤堵而影响其正常分泌，当乳汁增多时，通常需要使用吸奶器来吸取部分乳汁。此外，如果是初产妇和产后妇女，可选择合适尺寸的内裤或乳垫来帮助吸收多余的乳汁。建议选择宽松且透气良好的棉质内衣，以减少对胸部的压力，同时也可以选择专为哺乳期设计的内衣，其质地柔软，为哺乳提供了便利。
在进行母乳喂养的过程中，女性需要确保乳房保持清洁，并在每一次哺乳结束后吸出剩余的乳汁，以防止乳房出现淤塞现象。同时也要注意避免因喂奶量过多造成乳腺损伤及感染疾病的发生。每一次喂养结束后，都可以用清水来清洁乳头和乳房。如果需要进行二次哺乳，可采用温水浸泡的方式对其再次进行擦洗，能有效减少细菌滋生。在清理内衣的过程中，可以选用热水进行烫洗，这有助于保持乳房的健康状况。
