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孕妇天天喝椰子牛奶可以吗

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赵晓东 主任医师妇产科学

三级甲等北京医院

孕妇通常可以天天喝椰子牛奶,但需注意适量,避免影响身体健康。
孕期内由于胎儿发育所需,孕妇通常需要补充大量的营养,日常生活中需要保持充足的营养供给。孕妇一般可以天天喝椰子牛奶,主要是因为椰子牛奶其主要原料为椰子和牛奶,通常都属于营养较为丰富的食物,一般不会对胎儿发育造成不良影响,还能补充胎儿发育所需,促进其生长、发育。但需注意的是,椰子牛奶中通常含有较为丰富的糖分,若是摄入过多,可能会导致消化负担加重,易对孕妇身体健康造成损害。所以,平时孕妇还需注意适量喝椰子牛奶,避免影响身体健康。
建议孕妇需注意合理作息时间,保持充足睡眠,可减少对身体的刺激,对促进胎儿正常发育有一定好处。
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