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空腹喝汽水会怎么样

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朱明炜 主任医师营养科

三级甲等北京医院

空腹喝汽水可能会引起血糖波动大、引起神经兴奋、刺激胃酸分泌等。具体分析如下:
1.血糖波动大:汽水中含有高糖量,空腹喝会让血糖迅速升高,刺激胰岛素分泌,容易引起胰岛素反应,导致血糖快速下降,导致血糖波动过大,并产生饥饿感,易于引发暴饮暴食。
2.引起神经兴奋:汽水中含有咖啡因,会刺激中枢神经系统,提高呼吸和心率,造成神经兴奋作用,导致失眠、头痛、心悸等不良反应。
3.刺激胃酸分泌:汽水中的气泡会刺激胃黏膜,增加胃酸分泌,使胃部负担加重,空腹喝汽水会加剧上述情况,还可能会引起胃酸倒流、酸痛、恶心、呕吐等症状。
此外,空腹喝汽水还可能会刺激消化道、引起胃肠痉挛、损伤胃黏膜等。建议患者尽量避免空腹喝汽水,尽量选择多喝温水,以免影响身体健康。
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