龟头沟里有小白点，不痛不痒可能是包皮垢、龟头炎、湿疹等原因造成，患者可以到医院就诊，查明病因，在医生指导下对症治疗。具体内容如下：
1.包皮垢：可能是平时不注意个人的龟头清洁和卫生，引起的包皮垢，可能导致龟头沟里有小白点，不痛不痒。患者可以通过清水清洗或者用消毒液进行清洗，将小白点去除，避免异味。
2.龟头炎：如果患有龟头炎，可能会引起局部分泌物增多，导致龟头沟里有小白点，不痛不痒。患者可以在医生指导下服用甲硝唑片、头孢克肟胶囊、阿莫西林片等药物进行治疗，生活中注意局部清洁，勤换内裤。
3.湿疹：如果患者长期处于潮湿环境，可能会导致湿疹，引起龟头沟里有小白点，不痛不痒的症状，但是如果没有及时治疗，随着症状加重可能会出现明显的瘙痒感。患者需要先将龟头清洗干净，可以在医生指导下使用曲咪新乳膏、复方樟脑乳膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。
