孕晚期手肿胀关节痛是比较常见的现象,但也可能是异常情况引起的。
孕晚期是指怀孕28周以后的阶段。在这个时期,孕妇身体会发生很多生理变化。手肿胀关节痛的常见原因是孕期身体的生理改变。怀孕后,孕妇体内激素水平变化,会导致身体出现水钠潴留,液体容易积聚在组织间隙,引起手部等部位肿胀。同时,随着胎儿的不断生长,子宫增大,会压迫下腔静脉,使静脉回流受阻,这也会加重手部的肿胀和关节疼痛。另外,孕期孕妇身体对钙的需求量增加,如果钙摄入不足,会引起骨质疏松症,也可能导致关节疼痛。不过,有些病理情况也可能导致这些症状,比如妊娠期高血压疾病,除了手肿胀关节痛外,还可能伴有血压升高、蛋白尿等症状;或者是手部关节的炎症等。
孕妇在孕晚期要注意适当休息,避免长时间站立或让手部处于下垂状态,休息时可以将手部抬高,促进静脉回流,减轻肿胀。要注意饮食的均衡,保证摄入足够的钙,可以多吃富含钙的食物,如奶制品、豆制品等。而且要注意观察身体的变化,除了手部肿胀关节痛外,还要关注是否有头痛、视力模糊、蛋白尿等其他异常情况。如果手部出现了其他异常症状,如水肿蔓延至全身、血压升高、手的活动受限等,要及时就医。