在怀孕的第36周，如果孕妇身体状况相对健康，并且胎儿的生长和发育没有任何问题，通常可以选择乘坐高铁，需要及时就医进行检查。
如果孕妇在怀孕后身体较为虚弱，并且胎儿的生长发育出现了一些异常，在这种情况下，建议孕妇不要长时间乘坐高铁，以避免可能出现的危险情况。在怀孕的第36周，胎儿在成长和体重上都经历了显著的变化，同时这一阶段与预产期的距离也逐渐临近，部分孕妇可能会体验到宫缩的感觉。这时如果孕妇坐火车，就需要注意了。在这个阶段，如果孕妇身体状况相对良好，并且胎儿的胎动和胎心没有出现任何不正常的情况，可以考虑乘坐高铁。另外，还有一个因素就是孕妇本身要注意自己的身体健康。孕妇在乘坐高铁时，最好寻求家人的陪伴，这有助于减少在高铁过程中可能出现的意外状况。另外要注意自己的安全，因为坐火车容易发生意外。部分孕妇的身体状况并不理想，胎儿的稳定性也不高。在日常测量胎心和胎动时，如果出现异常，不应该乘坐高铁。特别是在长途旅行中，不能确保路上没有任何突发状况。因此，身体较为虚弱的孕妇最好避免乘坐高铁或长时间外出。
在怀孕的第36周，孕妇需要调整饮食，确保摄入足够的营养。除了可以吃新鲜的水果和蔬菜，还应选择富含蛋白质和维生素的食物。日常生活中，孕妇应避免进行剧烈的体育活动，而可以选择一些温和的运动，如散步。在怀孕第36周时，孕妇需要密切关注胎儿的活动，并确保充足的休息。如果感到腹部不适，应尽快前往医院进行检查。
