高铁血红素的作用一般是补充血色素、活化大脑等。
高铁血红素是血红蛋白分子上的主要稳定结构，可以补充血色素，帮助人体纠正贫血，改善贫血引起的头晕、乏力、全身无力、出汗等各种不良反应。高铁血红素对于改善由缺铁引起的症状，如经期紊乱、气虚乏力、精力不集中、气短、眼花等，也有一定的作用。另外，还可以在一定程度上辅助提高红细胞的运氧活力，促使大脑供氧充足，从而活化大脑，提高记忆力、提高大脑工作效率。
此外，高铁血红素还可以帮助人体维持正常的造血功能。平时多吃含铁的食物，如猪血、鸭血、菠菜等，保证睡眠充足，有利于身体健康。
