一般来说，四物汤月经后喝3-7天比较好，但具体天数还需要根据个人体质和月经情况来确定。
四物汤是由熟地、白芍、当归、川芎组成的经典方剂，具有补血养血、调经化瘀的功效。月经期间，女性会流失一定量的血液，月经后身体处于相对血虚的状态。此时饮用四物汤可以补充流失的血液，促进身体的恢复。
对于月经量正常或者偏少，且身体没有其他不适的女性来说，月经后喝3-5天四物汤可能就足够了。这几天的时间可以让四物汤中的药物成分充分发挥补血的作用，使身体的气血得到补充，面色更加红润，也有助于下次月经的正常来潮。
如果月经量较多，或者本身就有贫血等情况，可能需要延长饮用时间，喝5-7天。因为这类女性在月经后身体更为虚弱，需要更多的时间来补充血液和调养身体。四物汤中的熟地和白芍可以滋阴补血，当归能够补血活血，川芎则可以活血行气，其相互配合，在较长时间内发挥补血养血的功能。
然而，四物汤毕竟是药物，虽然是中药方剂，但也有一定的适应证和禁忌证。对于体质偏热、容易上火的女性，饮用四物汤可能会导致口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状，这类女性可能需要在医生的指导下调整配方或者缩短饮用时间。
如果想要饮用四物汤来调养身体，最好先咨询医生的意见。医生会根据个人的体质、月经情况等因素综合判断，给出合适的饮用天数和剂量。在饮用过程中，要注意观察自己的身体反应，如出现不适症状，应及时就医，并且要严格遵医嘱进行饮用。
