孕妇39周还没生，可以采取核对孕周、评估胎儿状况、增加活动量、刺激乳头、医学干预等措施，建议及时就医并遵医嘱治疗。
1.核对孕周：首先要再次核对孕周，确认是否真的达到39周。月经周期不规律、末次月经记忆不准确等因素可能导致孕周计算错误。可以通过早期超声检查（如孕6-10周的超声）测量胎儿大小来重新估算孕周，若确实为39周，可继续观察。因为在预产期前后两周内分娩都属于正常情况，此时孕妇要保持平和的心态，避免过度紧张焦虑。
2.评估胎儿状况：通过胎心监护、超声检查等评估胎儿的健康状况。胎心监护可以了解胎儿心率变化，判断是否有宫内缺氧的情况；超声检查可查看羊水指数、胎盘成熟度、胎儿大小和胎位等。若胎儿一切正常，可等待自然发动。若发现羊水过少、胎盘老化或胎儿窘迫等异常，可能需要采取相应措施。
3.增加活动量：适当增加活动量有助于促进分娩发动。孕妇可以在家人陪同下散步，每天散步30-60分钟，分2-3次进行；也可以尝试爬楼梯，但要注意安全，避免摔倒。这些活动能帮助胎儿下降入盆，刺激子宫收缩。不过，运动过程中如果出现腹痛、阴道流水等情况，要及时停止并就医。
4.刺激乳头：刺激乳头可以诱发内源性催产素的释放，从而引起子宫收缩。孕妇可以用温热的毛巾轻轻擦拭乳头，然后用手轻轻牵拉、按摩乳头，每次持续数分钟，每天可进行3-4次。但要注意动作轻柔，避免过度刺激引起子宫强烈收缩。如果出现宫缩过频、腹痛剧烈等情况，应停止刺激并告知医生。
5.医学干预：如果超过预产期一周（即41周）仍未分娩，或者在观察过程中出现胎儿窘迫、羊水过少等紧急情况，医生可能会考虑进行医学干预。如使用催产素引产，通过静脉滴注的方式诱发子宫有规律的收缩。但使用催产素需要严格控制剂量和滴速，并密切观察宫缩、胎心等情况。也可能根据孕妇和胎儿的情况选择剖宫产。
在整个过程中，孕妇一定要遵循医嘱，配合医生做好各项检查和处理，确保母婴安全。
