孕妇可以通过少食多餐、调整饮食结构和适量活动的方式来控糖，同时也能保证营养。具体内容如下：
1、少食多餐：孕妇在整个怀孕期间应检查少食多餐为饮食原则，能够避免大量进食导致血糖水平突然升高的情况。
2、调整饮食结构：孕妇平时应避免过多吃含糖量高的食物，如巧克力、奶油蛋糕、糖果等，以免影响血糖水平的稳定。建议孕妇保持低盐、低脂、低糖饮食，适量吃芹菜、菠菜、苹果、柑橘等食物，同时应合理摄入蛋白质，如鸡蛋、鱼肉、虾肉等，能为身体补充营养。
3、适量活动：整个怀孕期间，女性应禁止剧烈运动，可以通过散步、瑜伽等方式增加自身活动量，促进新陈代谢，在一定程度上也能达到控糖的目的。
需要注意的是，孕妇属于特殊人群，存在异常情况时应禁止盲目用药，建议尽快前往医院进行诊治。
