慢性扁桃体炎一般是急性扁桃体炎反复发作引起的，该疾病的护理措施通常包括饮食调理、适度锻炼、环境改善等。
1、饮食调理：为避免引发或加重慢性扁桃体炎，建议患者平时注意饮食清淡，尽量不吃麻辣火锅、生蒜、芥末等辛辣刺激性食物，可适当吃苹果、白菜、草莓等富含维生素的食物，保证营养充足、均衡。
2、适度锻炼：人体抵抗力下降也可能引起病情发作，所以建议患者平时可通过爬山、跑步、打太极等方式适度锻炼，有助于增强体质，从而提升抵抗力和免疫力。
3、环境改善：因扁桃体受到有害气体刺激也可能诱发炎症，因此患者平时可尽量保证所处环境干燥、通风，还需要戒烟，以及避免被动吸烟。
此外，还需注意情绪管理、作息规律、避免熬夜等，有助于较好地控制病情。
