脸颊两侧出现毛囊炎需要从多方面进行处理。保持清洁、正确用药、注意饮食、避免刺激和调整作息都很关键。
1.保持清洁：用温和的洁面产品清洁面部，早晚各一次。但要避免过度清洁，防止损伤皮肤屏障。可选用氨基酸洗面奶，轻轻按摩脸颊两侧后用清水洗净，减少皮肤表面的油脂和细菌，这对缓解毛囊炎很重要。
2.药物治疗：在医生的指导下，可使用外用抗生素药膏，如夫西地酸乳膏或莫匹罗星软膏。这些药物能有效抑制引起毛囊炎的细菌生长，直接作用于患处。
3.注意饮食：减少辛辣、油腻、甜食的摄入。这些食物会刺激皮肤油脂分泌，加重毛囊炎。多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，像西兰花含有丰富的维生素C和胡萝卜素，有助于皮肤修复。
4.避免刺*：避免挤压、搔抓脸颊两侧的毛囊炎。手上有很多细菌，挤压会导致炎症扩散，使病情加重。同时，要注意防晒，选择温和的防晒产品，避免含有酒精等刺激性成分的防晒霜。
5.调整作息：保持规律的作息，早睡早起。良好的睡眠有助于调节身体的内分泌，减少皮肤油脂分泌，促进皮肤的新陈代谢，让皮肤有足够的时间自修复。
这些方法综合运用可以有效缓解毛囊炎，促进皮肤恢复健康。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，用药谨遵医嘱。
