肾火旺一般有小便灼热、面部潮红、盗汗、腰膝酸软、耳鸣等症状。
1.小便灼热：肾火旺时，小便可受影响，出现异常，表现为小便灼热、小便颜色加深等，和正常人群差异较为明显。
2.面部潮红：肾火旺人群，肾阴较少，容易出现面部潮红、手足心热等表现，有时还可见口干、口渴等症状，身体不适明显。
3.盗汗：部分人群还可出现盗汗情况，多表现为夜间睡觉时，身体大量出汗，但到清晨起床后，汗液自然消失。
4.腰膝酸软：肾火旺意味着肾脏失去了阴阳平衡，体内肾阴缺乏，骨骼无法得到充分濡养，容易出现腰膝酸软情况，尤其是在进行运动、劳动后。
5.耳鸣：由于肾阴不足，容易出现火气上扰情况，导致耳鸣、耳聋等异常。
在日常生活中，肾火旺人群需要加强个人护理，如适量多喝一些温开水，避免吸烟、饮酒，辛辣、刺激食物也应规避。
