通常情况下，血热的人要吃丝瓜、苦瓜、绿豆等凉血的食物，或是生地黄、水牛角、栀子等凉血的药物，建议血热的患者及时就医，遵医嘱用药。
1、丝瓜：丝瓜是一种常见的蔬菜，中医认为其味甘、微苦，性寒，适量吃丝瓜能够达到一定改善血热的目的。
2、苦瓜：苦瓜也是一种常见的蔬菜，中医认为其味苦，性寒，归心、脾、肺经，具有祛暑涤热、明目、解毒的功效。患者适量吃苦瓜还能够改善血热引起的烦渴、赤眼疼痛等症状。
3、绿豆：绿豆既有食用价值，又有药用价值。中医认为绿豆味甘，性寒，归心、胃经，具有清热解毒、消暑、利水的功效，能够改善血热的情况。
4、生地黄：生地黄是一种中药，味甘、苦，性寒，归心、肝、肾经，具有清热凉血、养阴生津的功效，能够改善血热引起的舌绛烦渴、斑疹吐衄、阴虚内热等病症。
5、水牛角：中医认为水牛角味苦，性寒，归心、肝经，具有清热凉血、解毒、定惊的功效。血热患者在医生的指导下吃水牛角，有利于缓解病情。
6、栀子：中医认为栀子味苦，性寒，归心、肺、三焦经，具有泻火除烦、清热利湿、凉血解毒的功效。血热患者在医生的指导下吃栀子，能够改善吐衄、血淋涩痛、目赤肿痛、火毒疮疡等病症。
需要注意的是，无论是食物还是药物，患者都不能盲目吃，应在医生的指导下吃，同时患者应按时前往医院复查。
