人在一天中有一段时间身体很疲惫，可能是正常现象，也可能是低血糖、低血压等原因导致。
1.正常现象：可能是精神压力比较大、长时间熬夜等原因，导致身体和大脑得不到充分的休息和调整，当白天某个阶段天气比较炎热时，会使身体的血液循环减慢，会比较容易使人出现无精打采以及乏力等现象。属于正常生理现象，不需要采取特殊处理。
2.低血糖：如果经常吃没有营养的食物，或者所摄入的食物比较单一等原因，导致身体所摄入的能量不足，出现低血糖，影响脑部供氧时，会出现疲劳现象。首先需要调整饮食，为身体提供充足的能量，必要时可以适当服用巧克力、红糖等高糖食物，可以改善不适症状。
3.低血压：可能自身存在低血压，在治疗时没有严格遵医嘱或者纠正生活中的不良习惯，导致身体的血压持续未得到控制，在白天某个阶段运动量比较大或者天气比较炎热时，则会影响脑部供血供氧，从而会引发身体出现疲惫症状。可以在医生的指导下服用生脉胶囊、盐酸米多君片等升压药物进行治疗。
除了上述常见原因外，也可能是贫血、甲状腺功能亢进症、糖尿病等原因引起的，建议及时前往医院就诊治疗。
