躺着看手机起来头晕眼前发黑可能是体位性低血压、视疲劳、低血糖、脑供血不足、颈椎病等原因所致，建议患者就医诊治。
1、体位性低血压：如果长期保持蹲位，导致体内血液流动受阻，血压水平下降，可能引发低血压，患者可能出现眼前发黑、头部眩晕、身体乏力等症状。患者可以遵医嘱使用盐酸米多君片、阿卡波糖片、醋酸氟氢可的松片等药物进行治疗，使血管扩张，从而达到升高血压的作用。
2、视疲劳：由于长期近距离用眼，可能会引发视疲劳，并伴随眼睛干涩、异物感等症状。患者需适当休息，必要时可遵医嘱使用复方消旋山莨菪碱滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液或萘敏维滴眼液等药物进行治疗，可松弛眼部痉挛的平滑肌，改善眼疲劳症状。
3、低血糖：长时间未进食可能会导致血糖下降，引发乏力、手抖等不适。如果患者从躺姿调整为坐姿、站姿，可能会有头晕的表现。此时，可以含一块糖果以缓解症状，然后恢复正常饮食。此外，患者也可在医生指导下使用葡萄糖注射液、葡萄糖粉剂、口服五维赖氨酸葡萄糖等药物补充血糖，升高血糖水平。
4、脑供血不足：长期熬夜、暴饮暴食以及情绪暴躁易怒的状态可能会影响脑内血液流动，导致脑供血不足，可能导致眩晕、眼前发黑以及四肢乏力等症状。建议患者配合医生使用尼莫地平片、长春西汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物进行治疗，可以扩展脑血管，改善大脑代谢、血流量等。
5、颈椎病：长期保持低头的姿势可能会对颈椎关节产生刺激，可能导致颈椎关节紊乱，进而引发颈椎病。患者可能出现颈部疼痛、颈部发僵、头部疼痛等症状，可能在起身时有头晕的表现。患者可以遵医嘱使用甲钴胺片、舒筋活血片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，有助于活血化瘀、营养神经、减轻疼痛。
日常生活中，患者要注意营养均衡，多进行体育锻炼。
