一般情况下，睡多了头晕可能是生理性因素、脑血管狭窄、高血压等因素引起的，建议及时的进行针对性治疗。
1、生理性因素：睡多了之后大脑缺血、缺氧，通常会出现头晕、注意力不集中、耳鸣等症状。此时可以喝一些温水，呼吸一下新鲜空气，不适症状可逐渐改善。
2、脑血管狭窄：脑血管狭窄的情况下，睡眠时间过久可出现头晕、头痛、肢体麻木等现象。可以遵医嘱服用阿司匹林片、双嘧达莫片等药物来改善。
3、高血压：高血压患者如果血压控制欠佳，长时间睡眠后血压高，会感觉到头晕、脑胀等现象。血压高的时候可以遵医嘱服用呋塞米片、硝苯地平片等药物来治疗。
此外，也可能是颈椎病引起的，建议及时就诊。恢复过程中要避免剧烈运动，平时养成良好的睡眠习惯。
