卵巢早衰激素水平低可以通过调整饮食、适当运动、适当晒太阳、合理作息、口服药物等方式进行处理，建议患者及时前往正规医院就诊处理。
1、调整饮食：卵巢早衰与激素水平失衡有密切关系，而饮食中的营养成分可以影响体内激素的合成和代谢。通过调整饮食，增加富含优质蛋白、维生素、矿物质和植物雌激素的食物摄入，如豆类、坚果、深海鱼等，有助于改善卵巢功能，促进激素水平的恢复。
2、适当运动：适当的运动可以提高身体的新陈代谢率，促进血液循环，有利于卵巢的供血和营养供给。同时，运动还可以减少压力，缓解焦虑和抑郁情绪，这些都有助于改善卵巢功能，缓解卵巢早衰的症状。患者可以选择合适自身的运动，如散步、慢跑、瑜伽等。
3、适当晒太阳：晒太阳有助于身体合成维生素D，而维生素D对于钙质的吸收和骨骼健康非常重要。卵巢早衰患者往往伴随骨质疏松症状等骨骼问题，因此适当晒太阳有助于改善骨骼健康状况，进而减轻卵巢早衰对身体的负面影响。
4、合理作息：规律的作息习惯有助于维持身体内分泌的稳定，减少激素水平波动。患者应该保持充足的睡眠时间，尽量保证每天7-8小时的睡眠时间，以减轻身体负担，促进卵巢功能的恢复。
5、口服药物：患者可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、复方戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物补充体内缺乏的激素，如雌激素、孕激素等，可以缓解因激素水平低下引起的各种症状。
建议患者保持良好的心态，积极配合处理，有助于改善不适症状，促进机体恢复。
