腰间盘突出一般指腰椎间盘突出症，一般来说，腰椎间盘突出症做飞燕反而更疼了可能是姿势不正确、病情加重等原因引起的，可以到正规医院进行详细的检查，根据检查结果制定合适的治疗方案，具体分析如下：
1.姿势不正确：腰椎间盘突出症患者可以进行腰背肌的功能锻炼，比较常见的是飞燕锻炼方式，但如果没有专业的健身教练或者医师指导很有可能姿势不正确，从而加重疼痛的症状，可以到正规医院采用针灸、牵引、推拿等方法进行治疗，晚上睡觉时尽量选择硬板床。
2.病情加重：飞燕锻炼的方式比较适合病情轻的腰椎间盘突出症患者，如果病情特别严重，自行锻炼很可能起不到太大的作用，还容易引起不适，此时需要到正规医院做手术进行治疗，比如腰椎后路椎间融合器融合术、侧入路内镜椎间盘切除术、椎间孔镜髓核摘除术等手术进行治疗。
