预产期是根据末次月经的第一天来计算的，通常整个孕期约为40周，或者280天。如果末次月经是在3月16日，预产期大约是2023年12月21日。
预产期是一个预计的时间，实际上只有大约5%的孕妇会在预产期当天分娩。大部分孕妇会在预产期前后两周内分娩，通常是正常的。预产期的计算方法是，从末次月经的第一天开始算，月份加9（或减3，看月份是大于还是小于3），日期加7。如果计算出来的日期是闰年的2月29日，就改为3月1日。
预产期对于孕期管理非常重要，可以帮助医生和孕妇规划产检时间，以及预计可能的分娩时间。但需要注意的是，预产期并不是精确的分娩日期，只是为母婴健康提供一个时间参考。孕妇在接近预产期时，应密切注意身体变化，如出现宫缩、见红、破水等症状，应及时就医。
