太阳穴跳痛可能是生活压力大、睡眠不足等非疾病因素导致的，也可能是病毒性感冒、高血压等疾病因素导致的，想要改善太阳穴跳痛的情况，就要根据具体问题来对症处理。
一、非疾病因素
1、生活压力大：如果患者近段时间的生活压力比较大，可能会导致身体受到刺激，从而出现太阳穴跳痛的症状，一般不用特别治疗，注意放松心情即可。
2、睡眠不足：如果患者近段时间的工作过于繁忙，导致长期熬夜，没有充足的睡眠时间，可能会导致大脑缺氧，从而引发头痛的情况。建议患者注意休息，劳逸结合。
二、疾病因素
1、病毒性感冒：免疫力低下、病毒感染等因素可能会导致病毒性感冒，患者可能会出现发热、头痛、鼻塞等症状，需要在医生指导下使用对乙酰氨基酚颗粒、磷酸奥司他韦胶囊、利巴韦林片等药物来治疗。
2、高血压：遗传、长期精神刺激等因素可能会导致高血压，如果患者的血压控制不稳定，可能会引发头晕、头痛等问题，需要遵医嘱使用氢氯噻嗪片、呋塞米片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗。
另外，患者要养成良好的生活习惯，平时应该早睡早起，规律作息，不要过度熬夜。患者还可以适当外出散步、慢跑，强身健体，提高免疫力。
