血压高喝什么茶降压最好这一说法并不科学，血压高的人可以适量地喝一些茉莉花茶、山绿茶、苦丁茶等较好。
1、茉莉花茶：茉莉花茶一般是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成，属于花茶。茉莉花茶香气鲜灵持久、滋味醇厚鲜爽，既保持了茶叶的苦甘凉功效，又具有多种医药保健功效，比如清热解毒、利湿、安神、镇静等。血压高的人平时适量地喝茉莉花茶，安神的同时，还能一定程度上起到降血压的作用。
2、山绿茶：山绿茶为冬青科冬青属植物海南冬青的叶，具有清热平肝、利咽解毒等功效，对于高血压、口疮、咽痛、痈疖肿毒等病症一般能起到辅助治疗的作用，高血压患者如果由于生气导致血压高，可以适量地喝山绿茶，一般能有效地降血压。
3、苦丁茶：苦丁茶是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，含有丰富的苦丁皂甙、氨基酸、维生素C等成分，具有清热消暑、明目益智、生津止渴等功效，可清热、明目、缓解头痛等，还能起到降血脂、减肥等作用，建议血压高的人平时可以适量地喝苦丁茶。
此外血压高的人平时还可以适量地喝菊花茶、决明子茶、山楂茶等。如果血压高的人出现头晕、头疼、心悸等症状，建议患者在医生的指导下使用琥珀酸美托洛尔缓释片、呋塞米片、氢氯噻嗪片等药物来治疗。
