舌头一动下面的筋就好疼可能和饮食刺激、舌炎、口腔溃疡等原因有关，可对症处理。
1、饮食刺激：吃了较多辣椒、麻辣火锅、冰淇淋等具有刺激性的食物，导致口腔受到过度刺激，就可能使该区域分布的神经受到影响，出现发涩、疼痛等不适症状，在活动时加剧刺激可能更为明显。建议患者平时注意清淡饮食，多喝水，一般就可逐渐改善，不用进行特殊治疗。
2、舌炎：外伤、维生素缺乏等都可能诱发舌炎，在炎症刺激下可能导致舌体或者舌周出现麻木感、烧灼感、疼痛等症状，在活动时不适感可能会有所加剧。可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物抑制细菌，促进炎症消退。
3、口腔溃疡：不注意口腔卫生、上火等容易诱发口腔溃疡，如果口腔溃疡出现在舌头下有筋的部分，在舌头活动时导致溃疡面受到拉扯，可能会有明显疼痛。可遵医嘱使用口腔溃疡散、康复新液等药物促进溃疡黏膜修复。
此外，上述情况还可能是多发性末梢神经炎、灼口综合征等原因引起的，需要积极遵医嘱进行对症治疗。
