肾虚的前兆包括腰酸、四肢发冷、燥热、盗汗等。
肾虚分为肾阳虚、肾阴虚，其前兆存在差异，肾阳虚的前兆包括腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状。肾阴虚的前兆包括腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等，为“热”的症状，因为每个人的体质不同、病程的长短不同，所以具体的前兆也是有一定差异的。
肾虚多因房事过度，或少年频繁自慰引起，也与思虑忧郁、损伤心脾、阳明冲脉有关，还可能是情志不遂、忧思郁怒、肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能导致的。
如果肾虚不及时正确地补足，极可能引发多种并发症状，例如肾虚可能会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压等，中医认为，冠状动脉粥样硬化性心脏病主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的。
如果出现了以上前兆，需要考虑肾虚的可能性，需要及时的去医院就诊，通过相关的检查，确定引起肾虚的原因，然后针对治疗。
